Ефективне зниження ваги. Як худнуть у Франції

1. Чому самостійний підбір програми неефективний?
2. Ефективне зниження ваги або як правильно треба худнути
3. Сучасні методи корекції ваги
4. Методики схуднення від французьких фахівців

Не секрет, що програми схуднення повинні розроблятися індивідуально, в суворій відповідності з індивідуальними особливостями організму конкретної людини.

Знати про особливості Вашого організму може тільки один фахівець - Ваш лікуючий лікар, а ось підібрати оптимальний варіант програми схуднення може тільки фахівець в цій галузі. Саме з цієї причини питаннями зниження ваги в європейських країнах займаються спеціалізовані клініки.

Установи подібного роду більше нагадують санаторії та СПА курорти, ніж традиційну клініку, тому і худнути в створених умовах комфортно. Додайте до цього те, що людина постійно знаходиться в суспільстві однодумців, і Ви отримаєте найправильніший варіант схуднення з усіх існуючих.

Чому самостійний підбір програми неефективний?

У більшості випадків люди. Ті, хто має зайву вагу, прагнуть знайти «чарівну паличку», яка за помахом руки перетворить гидкого каченяти в прекрасного лебедя. Однак займаючись пошуками чудо-засобів і диво-дієт, ми часто забуваємо про те, що всі люди різні. Якщо дієта або БАД підійшли подрузі, це зовсім не означає, що Ви отримаєте точно такий же ефект.

Чи варто говорити, що більшість рекламованих засобів просто небезпечні для здоров'я при їх неправильному вживанні. Несерйозний підхід до питання зниження ваги не рідко стає причиною летального результату.

Наважуючись на схуднення за допомогою хімічних засобів незалежно від їх походження, не полінуйтеся проконсультуватися з лікарем. Часом в таких препаратах містяться речовини, що викликають алергічні реакції, а наслідки їх прийому просто непередбачувані.

Говорячи про дієти, які можна знайти в загальнодоступних джерелах або купити за певну суму, варто відзначити, що в більшості своїй вони побудовані на одному і тому ж принципі - зменшення кількості споживаної їжі.

На жаль, але більшість людей, довгий час дотримуються цього принципу, потім витрачають шалені суми на відновлення підірваного здоров'я. І справа не тільки в фізичному, а й психологічне благополуччя людини.

Будь-яка відмова від їжі - це стрес для організму, який призводить до неприємних наслідків. Та й при завершенні дієти в більшості випадків вага повертається до колишнього показника, а часом і перевищує його.

Ефективне зниження ваги або як правильно треба худнути

Ефективне зниження ваги - це процес, що не завдає шкоди організму, а спрямований на його оздоровлення. Природно, що дізнатися про те, як найбільш ефективно відкоригувати фігуру в Вашому випадку, від подруг, колег, журналістів або блогерів Ви не зможете.

Підібрати оптимальну програму корекції ваги під силу тільки команді досвідчених фахівців. Підкреслимо, що це - саме командна робота, так як схуднення - це не тільки те, що ми їмо, але і як ми рухаємося, психологічний настрой і багато інших чинників.

Втративши хоча б один з них можна забути про отримання хорошого результату. Правильне зниження ваги ніколи не буде асоціюватися у Вас з тортурами, борошном або насильством над собою. Під керівництвом досвідчених фахівців людина змінює повністю свій спосіб життя, в тому числі і ставлення до їжі.

Тільки при такому комплексному підході можна розраховувати на те, що втрачені кілограми не повернуться знову.

Такий підхід - рідкість для нашої дійсності, в той час як в країнах Європи худнуть тільки таким способом, цінуючи своє здоров'я і час. Європейські фахівці в області корекції ваги розробили безліч способів, які ефективно поєднують, підбираючи оптимальну комбінацію індивідуально, виходячи з медичних показань і протипоказань.

Сучасні методи корекції ваги

Сьогодні для корекції ваги можна відправитися як в спеціалізовану клініку Франції, так і до пластичного хірурга. У кожного варіанту свої переваги і недоліки.

За допомогою пластичних хірургів Ви можете позбутися від зайвих кілограмів швидко, але якщо спосіб життя залишиться незмінним, вони так само стрімко повернуться. При цьому набір ваги після ліпосакції може перетворити людину на подобу гусениці - не найприємніше видовище. Коштують слуги пластичних хірургів досить дорого, тому подвійно прикро, коли жир повертається знову.

Другий варіант - спеціалізовані установи, основне завдання яких - допомогти пацієнтові змінити спосіб життя. В такому випадку з кожним клієнтом працює команда висококваліфікованих фахівців, в тому числі і психологи.

Найчастіше установи подібного роду розташовуються в мальовничих місцях, дозволяючи поєднати пацієнтам приємне з корисним. Недолік цього способу полягає в тому, що він не такий швидкий, як пластична хірургія, однак ефект від подібного курсу більш тривалий.

Ефективність зниження ваги і тривалість ефекту пов'язана з тим, що у пацієнта формується правильне ставлення до їжі і змінюється спосіб життя.

Культура зниження ваги - це цілий напрямок, про який в наших реаліях не прийнято говорити. Багато хто до цих пір наївно вважають, що чергова рекламна пустушка назавжди позбавить від зайвої ваги.

Порахуйте, скільки Ви вже спустили грошей в прагненні схуднути? Як тільки Ви побачите суму, Ви зрозумієте, що найбільш правильний варіант - це звернення до фахівців, які знають свою справу. Такий підхід не тільки дозволить заощадити, але і допоможе позбавитися від зайвої ваги без шкоди для здоров'я.

Методики схуднення від французьких фахівців

Сьогодні французькі фахівці пропонують своїм пацієнтам найрізноманітніші методики схуднення, в числі яких можна назвати:

- талассотерапию;

- лікування термальними водами;

- підбір індивідуальної програми харчування;

- складання індивідуальної програми фізичних навантажень;

- ручний лімфодренаж і багато інших.

Фахівці створюють для кожного пацієнта такі умови, при яких схуднення не викликає у нього зайвого емоційного навантаження. Атмосфера клінік допомагає не тільки знизити вагу, але і позбавитися від хронічної втоми, поправити здоров'я.